06:49, 30 июня, 2018

Можно? Нужно!

Новости Документальный фильм Первый канал Сегодня на ТВ

Опасные заблуждения: четыре вредных теории о еде в документальном фильме на Первом

Очередной выпуск из цикла «Теория заговора» развенчает самые вредоносные стереотипы, касающиеся нашего питания.

Голодание после 6 вечера вовсе не является непременным залогом похудения

Голодание после 6 вечера вовсе не является непременным залогом похудения

Мучное вредно, нельзя есть после шести, молоко нельзя пить взрослым, от сладкого толстеют. Многие давно знают об этих «истинах» и неукоснительно им следуют… добиваясь в итоге ожирения и проблем со здоровьем, причем самых разнообразных. Портится желудок, садится сердце, ухудшается иммунитет. Ученые считают, что все эти теории не просто бесполезны – они опасны. Эти и некоторые другие заблуждения постараются развенчать авторы программы.

Теория №1 – употребление мучных изделий приводит к лишнему весу, воспалениям в организме. Многие перестают есть хлеб, и не только из-за фигуры, а еще и потому, что он якобы «засоряет» организм. Но что будет, если отказаться от мучного полностью, и действительно ли оно настолько пагубно на нас влияет? Об этом расскажут врачи, специалисты в области гастроэнтерологии и диетологии. Оказывается, злаковые продукты – одни из главных источников витамина В, который регулирует функции нашей нервной системы и обеспечивает защиту от стрессов. А сотрудники испанского Университета Наварры выяснили, что хлеб, наоборот, помогает контролировать вес. Но не всякий!

Теория №2 – молочные продукты взрослым приносят лишь вред. Молоко – это больше, чем напиток, это еще и источник белков, жиров, углеводов и кальция, витаминов групп А, В, С и микроэлементов. Но считается, что молочные продукты содержат казеин, который способствует образованию камней. Так ли это? Эксперты дадут подробный ответ. Авторы программы обратились в Центр питания и выяснили, что, действительно, примерно у половины взрослого населения России наблюдается лактозная непереносимость. Но есть выход – покупать кисломолочные продукты. Кефир, творог, йогурт почти не содержат лактозу.

Теория №3  –  после шести вечера есть нельзя. Оказывается, сейчас этот принцип переживает новый бум на Западе. Только теперь это называется «интервальным голоданием». Слово дадут иностранным экспертам, которые выступают за него. Они утверждают, что при таком питании можно похудеть. Это плюс. Но безопасно ли это?

Теория №4 – сладкое вредно. Казалось бы, это непреложная истина. Но все не так просто: например, в научных статьях за рубежом регулярно появляются исследования, что шоколад полезен. Конечно, речь идет не о любом шоколаде, а только о темном с содержанием какао от 70% и выше. Более того, некоторые диетологи советуют своим пациентам есть… мороженое! Но какое мороженое имеется в виду? Об этом и многом другом вы узнаете из нового выпуска «Теории заговора» в эту субботу, 30 июня, на Первом канале. Начало в 11:10.


Пакеты Триколора

Единый
₽ 1500 в год
Доступ к пакету «Единый» предоставляют услуги «Единый», «Единый Мульти Лайт» (1500 ₽ в год) и «Единый Мульти» (2000 ₽ в год).
217 канал
34 HD
2 UHD
47 радиостанций
Единый Ultra HD
₽ 2500 в год
Доступ к пакету предоставляет услуга «Единый Ultra HD» (2500 в год).
223 канал
34 HD
8 UHD
47 радиостанций
Экстра
₽ 2000 в год
Доступ к пакету «Экстра» предоставляет услуга «Экстра» (2000 ₽ в год или 1200 ₽ за 180 дней).
218 канал
36 HD
47 радиостанций
Ultra HD
₽ 1500 в год
Пакет телеканалов в формате Ultra HD
6 HD
6 UHD
Детский
₽ 1200 в год
Пакет телеканалов для детей всех возрастов: лучшие мультфильмы и любимые герои, познавательные, развивающие и обучающие телепередачи, развлекательные шоу и старые добрые сказки.
22 канал
3 HD
Мульти-рум
₽ 500 в год
Позволяет смотреть телеканалы оплаченных дополнительных пакетов сразу на двух телевизорах.
   
Ночной
₽ 1800 в год
Пакет тематических телеканалов для взрослых (18+).
7 канал
3 HD
МАТЧ ПРЕМЬЕР
 
«МАТЧ ПРЕМЬЕР» — премиальный пакет о российском футболе. 299 рублей в месяц
2 канал
1 HD
МАТЧ! Футбол
 
Пакет «МАТЧ! Футбол» (0+) — это огромный объем трансляций мировых футбольных событий в прямом эфире! 380 рублей в месяц.
6 канал
3 HD
Триколор Онлайн
₽ 1500 в год
Нет возможности установить спутниковую антенну? Не проблема! Теперь Триколор можно смотреть и через интернет!
120 канал
30 HD
Загрузка...

Смотрите также

Наверх